Cuestionario de adaptación al cambio según la psicología

1.    ¿Qué es la adaptación al cambio

2  ¿Cómo afectan los cambios a la mente

        3.  Menciona tres aspectos de cómo afectan los cambios             a la mente

         4 . ¿Cuáles son los requisitos básicos para que la adaptación a               los cambios sea eficaz?

         5.  ¿Qué es la capacidad de aceptación?

        

         En qué consiste la aceptación de que:

         6. Toda situación puede cambiar

         7.  No podemos controlar gran parte de los sucesos 

          8. Aquellos elementos que no podemos cambiar 

          9. ¿En qué consiste la búsqueda de bienestar?

         10. ¿Por qué el individuo debe tener actitud proactiva?

          11. ¿Cuál es la doble perspectiva que la sociedad usa como                    estrategia de adaptación Psicológica?

           12. ¿En qué consiste la perspectiva de cambio centrada en la                    persona?

          13. ¿Cuáles son elementos se tienen que cambiar en la                            perspectiva del cambio del entorno

          14.  ¿Qué recomendaciones proporciona el autor para no caer                en desesperación ante el cambio?

          15.  Tomando en cuenta los cambios generados en la sociedad                debido a la contingencia de salud, este documento te aporta              elementos para sobrellevar mejor el aislamiento social.                   Argumenta tu respuesta